Coaching Personal
Coaching Personal
El Coaching Personal es un método para que puedas sacar la mejor versión de ti mismo/a.
No se centra en ningún tipo de persona o problemática específica, sino en el objetivo de cada individuo. En general, está enfocado a personas que desean mejorar en algunos aspectos personales, emocionales o laborales, encontrar lo que de verdad quieren hacer con su vida, detectar y desarrollar sus capacidades o solucionar situaciones que les preocupan o limitan.
Si alguna vez has pensado en alguna de las siguientes presuposiciones…
- Estás cansado de la rutina de tu vida y quieres tener nuevos hábitos que te generen mejores resultados.
- Tienes que tomar una decisión complicada y no sabes qué ni cómo decidir.
- Buscas gestionar mejor tus emociones en situaciones específicas o en general en tu vida.
- La relación con tu familia no es buena y quieres mejorarla.
- No logras conciliar tu vida laboral con tu vida familiar o académica.
- Quieres mejorar tu relación con el dinero y el éxito.
- No tienes claro hacia dónde tirar con tu vida, te sientes estancado.
- Acabas de terminar de una relación sentimental y te gustaría superarlo.
- Necesitas aumentar tu autoestima.
- Quieres ganar confianza en ti mismo.
- Te gustaría tener mayor capacidad de decisión o para asumir riesgos.
- Te gustaría superar miedos y fobias que te limitan en algunas facetas de tu vida.
- Identificar creencias o qué es lo que internamente te frena o te limita.
- Identificar lo que te gustaría hacer en tu vida, que sea coherente con tus valores y con tus capacidades.
- Y, para conseguirlo, establecer objetivos, diseñar una hoja de ruta y conocer tus propios mecanismos de automotivación.
Entonces el Coaching Personal es idóneo para ti
El Coaching Personal se origina en el mundo deportivo, técnicas de motivación deportivas para que la persona pueda extraer su máximo potencial, y ciencias como la psicología y la filosofía. El Coaching Personal se basa, principalmente, en un diálogo diferente, la escucha activa y la ausencia de juicio por parte de quien lo ejerce, el coach.
En mi caso, ¡advertencia!
Soy extremadamente sincero, irreverente, perspicaz, y con un sentido del humor agudo. Esto hace que las sesiones de coaching conmigo supongan un antes y un después.
Puedes saber más sobre el coaching en ¿Qué es Coaching? y en Beneficios del Coaching.
Si tu situación personal es específicamente relacionada con personas superdotadas o de altas capacidades, entonces ve a Coaching para Superdotados.
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